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Par White Tendance dans Forum : Un Jardin Blanc dans l'Oise le 19 Janvier 2009 à 09:02...folette. de : Gartenmelde, en : garden orache, es : armuelle mole. Ancien légume de la famille des Chenopodiacées, proche de l’épinard. Les feuilles se consomment crues ou cuites. L’arroche se ressème naturellement très facilement....